Klusuma skoliņa

Klusuma skoliņas nodarbībās bērni caur spēlēm un aizraujošiem vingrinājumiem:

apgūs apzinātības treniņus kā instrumentu visai dzīvei, lai pilnveidotu spēju fokusēties, vadīt savu uzmanību, koncentrēties, kā arī sajust un iepazīt sevi;

uzzinās kā ar elpas palīdzību mazināt uztraukumu un stresu;

mācīsimies pamanīt savas domas;

iemācīsimies labāk sajust un pieredzēt savu ķermeni;

apgūs prasmi būt klātesošam un vērīgam;

apgūs tādas emocionālās prasme, kā dāsnums, laipnība, pacietība, sirdsapzinātība.

Dalībnieki: 4 – 10 gadi

Skolotāja: Iveta Dūdiņa