Iespēja attīstīt kustību prieku un veselīga dzīvesveida pamatus fitnesa nodarbībās Ventspils Jaunrades nams piedāvā saviem audzēkņiem jau no iepriekšējā mācību gada.
Sākot ar š.g. 9. oktobri iepriekš plānotās fitnesa nodarbības Pārventas pamatskolā un pirmsskolas izglītības iestādē “Margrietiņa” tiek pārceltas uz Pārventas sporta kompleksa AEROBIKAS zāli pēc esošā nodarbību saraksta:

Pirmdiena
15:00-15:40 un 15:45 – 16:25 (9-17 gadi)
16:30-17:00 (4-6 gadi)

Otrdiena
15:00-15:30 un 15:30-16:00 (4-6 gadi)

Trešdiena
15:00-15:40 un 15:45-16:25 (9-17 gadi)
16:30-17:00 (4-6 gadi)

Ceturtdiena
15:00-15:30 un 15:30-16:00 (4-6 gadi)

Pirmsskolas vecuma bērniem fitness nodarbībās ir iespēja ar spēļu un rotaļu elementiem attīstīt vispārēju sagatavotības, kas palīdz veidot pareizu stāju, nostiprina un attīsta bērnu mugurkaulu un muskulatūru, palielina izturību un palīdz saglabāt dabas doto ķermeņa elastību. Pielietojot dažādus dabas un dzīvnieku tēlus un atdarinot tos, nodarbībās tiek attīstīta vizualizācijas spēja un spēja veidot asociācijas, stiprinās fiziskā un mentālā plāna mijiedarbība.

7 – 25 gadīgiem jauniešiem fitness nodarbībās tiek izmantots plaša spektra fizisko aktivitāšu kombo, ar mērķi veicināt fizisko un emocionālo labsajūtu, veidojot skaistu, funkcionālu, veselīgu, izturīgu, elastīgu un sportisku ķermeni. Katrā nodarbībā jauni mērķi un izaicinājumi, starplaikos diskusijas, iespēja uzzināt atbildes uz sevi interesējošiem jautājumiem par veselīgu uzturu un to, kā trenēties gudri, lai sev nenodarītu pāri, bet lai varētu gūt maksimālu labumu no katra treniņa.

Fitness nodarbību vieta un laiks Ventspils Jaunrades namā notiek kā ierasts:

7 – 25 gadi
Pirmdien, 309.kab.
Otrdien, Trešdien, 108.kab.
18:20 – 19:00
19:05 – 19:45
19:50 – 20:30

Nodarbības vada fitness trenere Zane Apse